Πρόσφατες καταχωρήσεις

15/01/2019 - Δημοσιεύσεις
Συμβουλές για τη διαχείριση των συναισθημάτων μας

Γράφει η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΠΑΝ. ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Τα συναισθήματα αποτελούν φυσιολογικές εκφάνσεις του ανθρώπινου ψυχισμού. Σύμφωνα με τις έρευνες των επιστημόνων, τα έξι βασικά συναισθήματα που καθορίζουν και διαμορφώνουν κι όλα τα υπόλοιπα είναι η χαρά, η έκπληξη, ο θυμός, ο φόβος, η θλίψη και η αηδία. Σήμερα, στον τομέα της Ψυχολογίας, τα συναισθήματα θεωρούνται […]... περισσότερα

06/01/2019 - Δημοσιεύσεις
Της αλλαγής η οδύνη

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Αλλαγή. Το ακούμε συνέχεια σε περιόδους γιορτών. Το λέμε κι όλας. Να αλλάξουν τα πράγματα. Να αλλάξει ο χρόνος λέμε. Η ανάγκη για αλλαγή. Για αυτό και οι γιορτές, ειδικά εκείνες στο τέλος του χρόνου, φέρνουν μπροστά πολλά καταπιεσμένα συναισθήματα.  Εάν στη παιδική μου ηλικία έχω μνήμες από […]... περισσότερα

02/01/2019 - Δημοσιεύσεις
Διατροφικές διαταραχές

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχ.υγείας- Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια| Οι διαταραχές της διατροφής είναι ψυχοσωματικές διαταραχές που έχουν να κάνουν με την διατροφή και το σωματικό βάρος. Οι διαταραχές αυτές αποτελούν σοβαρές ψυχοπαθολογικές καταστάσεις, όπου η ασιτία και η υπερφαγία αποτελούν τα συμπτώματα, που οφείλονται σε υποκείμενες ψυχολογικές και συναισθηματικές δυσκολίες.  Οι διαταραχές αυτές οφείλονται σε ένα συνδυασμό […]... περισσότερα

19/12/2018 - Δημοσιεύσεις
Της θλίψης η αλυσίδα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Κάθε ένας από εμάς έχει αποθηκευμένη μέσα του την κάθε σχέση της ζωής του. Οι πρώτες, ιδίως, είναι γραμμένες με ανεξίτηλο μελάνι. Και είναι αυτές οι πρώτες σχέσεις που, αν έχουμε βιώσει εγκατάλειψη, μας δυσκολεύουν το περισσότερο αργότερα. Θυμώνουμε μαζί τους, μα ο θυμός μας κουβαλάει τρομερή ενοχή […]... περισσότερα