Πρόσφατες καταχωρήσεις

24/04/2018 - Δημοσιεύσεις
Πως η σωματική άσκηση συμβάλλει στη ψυχική μας υγεία

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-ψυχοθεραπεύτρια| Το ενδιαφέρον των ανθρώπων για φυσική δραστηριότητα αυξάνει ολοένα και περισσότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συστηματική σωματική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και γενικά της υγείας και ευρωστίας ενός ατόµου. Αντίθετα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και συστηματικής σωματικής άσκησης δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία, […]... περισσότερα

23/04/2018 - Δημοσιεύσεις
John Bradshaw: “Το πληγωμένο παιδί μέσα μας”

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ| Πολλά άτομα ενηλικιώνονται έχοντας μέσα τους ένα θυμωμένο και πληγωμένο παιδί, το οποίο χωρίς αιτία και ασυνείδητα μολύνει την ενήλικη συμπεριφορά του ατόμου. Για να γίνει κατανοητό πώς μας επηρεάζει το πληγωμένο μέσα μας παιδί θα πρέπει να δούμε τα βασικά χαρακτηριστικά με τα οποία εκφράζεται και επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα τη ζωή μας. […]... περισσότερα

22/04/2018 - Δημοσιεύσεις
Σε διαλέγω γιατί σε αντέχω

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc, ψυχοθεραπευτής|   Η ενήλικη ζωή, μέχρι να γίνει από ασυνείδητος αυτοματισμός, συνειδητή επιλογή, παραμένει ίδια με την παιδική μας ηλικία, με μόνη διαφορά τα πρόσωπα στα οποία ματαιωνόμαστε. Αναρίθμητες φορές, οι σύντροφοι έγιναν αντικείμενο στο οποίο καθρεπτίστηκε όλο το σχεσιακό μας έλλειμμα. Δεν με καταλαβαίνεις… Δεν με εκτιμάς, δεν σου αξίζω… […]... περισσότερα

18/04/2018 - Δημοσιεύσεις
H Ψυχολογία των Ονείρων

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-ψυχοθεραπεύτρια| «H ερμηνεία των ονείρων είναι η βασιλική οδός για την εξερεύνηση του υποσυνείδητου» S. Freud Η κατανόηση της σημασίας των ονείρων μας δεν είναι απλή υπόθεση. Το περιεχόμενο τους μπορεί να αλλάξει ξαφνικά, να διαθέτει παράξενα στοιχεία ή να μας φοβίζει με τρομακτικές εικόνες. Το γεγονός ότι τα όνειρα μπορούν να […]... περισσότερα