Πρόσφατες καταχωρήσεις

03/05/2020 - Δημοσιεύσεις
Τα γρανάζια του έρωτα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Ίσως ο καλύτερος τρόπος να καταλάβουμε κάτι που μας γυρίζει στην αρχή μας, είναι να γυρίσουμε στην αρχή αυτή και να καταλάβουμε εμάς. Ερχόμαστε σε αυτό τον κόσμο με μία κερματισμένη αίσθηση εαυτού. Για ένα βρέφος του είναι αδύνατο να φιλοξενήσει μέσα του τα άγχη της πραγματικότητας. Τις […]... περισσότερα

30/03/2020 - Δημοσιεύσεις
Της ψυχής η γλώσσα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Ολόκληρη η γραμματική της ψυχής μιλάει μια γλώσσα που έχει δύο ρήματα. Το «χρειάζομαι» και το «φοβάμαι». Παρόλα αυτά, μία γλώσσα με τόσο απλή δομή, ακόμα κι αν περιγράφει τον εαυτό μας, μπορεί να γίνει αφόρητα δυσανάγνωστη όταν δεν έχουμε πάρει το χρόνο να μας μάθουμε. Σε αυτή την […]... περισσότερα

27/03/2020 - Δημοσιεύσεις
Πώς να μην παίρνετε προσωπικά ό, τι σας συμβαίνει

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Είτε προσβάλλεστε εύκολα είτε όχι, είναι χρήσιμο να μάθετε πώς να μην παίρνετε προσωπικά τα πράγματα. Απλά να αφήνετε κάποια πράγματα να περάσουν, χωρίς να τα υπεραναλύετε. Η ενασχόληση με την αρνητική κριτική δεν είναι εύκολη υπόθεση για μερικούς ανθρώπους. Ενώ ένα άτομο μπορεί να μην ασχολείται ιδιαίτερα με διάφορα […]... περισσότερα

27/03/2020 - Δημοσιεύσεις
Γιατί χρειάζεται να σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε;

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Σκέψου πριν μιλήσεις! Αυτή η φράση μας θυμίζει ότι όταν η ομιλία προηγείται της σκέψης τότε αυτό μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες, είτε στις σχέσεις, είτε ακόμα και στην εικόνα κάποιου για εμάς. Πράγματι, οι λέξεις που λέμε δεν προκαλούν μόνο μια αντίδραση στο εδώ και τώρα. Μπορούν επίσης να […]... περισσότερα