Πρόσφατες καταχωρήσεις

21/01/2021 - Δημοσιεύσεις
Οι ρίζες του άγχους – από το βρέφος στον ενήλικα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΒΑΓΙΑ ΖΙΩΓΑ, Ψυχολόγος Όπως τίποτα στη ζωή μας, έτσι και το άγχος, δεν εμφανίζεται ξαφνικά σε κάποια στιγμή της ενηλικίωσης. Ούτε το φέρνει μαζί της μια πιεστική κατάσταση (εκτός και αν απειλεί πραγματικά τη ζωή μας). Στην ουσία το άγχος υπάρχει μέσα μας από τη στιγμή που γεννιόμαστε και σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε […]... περισσότερα

21/01/2021 - Δημοσιεύσεις
8 ψέματα που μας απομακρύνουν από την ευτυχία

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Συχνά λέμε ψέματα που μας οδηγούν στο να σαμποτάρουμε την ευτυχία μας. Και τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε καν ότι το κάνουμε. Παρακάτω σας παραθέτουμε κάποια από τα ψέματα αυτά: 1. «Θα ήμουν πιο ευτυχισμένος αν δούλευα λιγότερο». Το μυαλό μας τείνει συχνά να μας οδηγεί στο να πιστεύουμε ότι […]... περισσότερα

20/01/2021 - Δημοσιεύσεις
Ο φόβος της απόρριψης και η παγίδα της υποταγής

Γράφει η Άννα Ντίζου, Σύμβουλος ψυχικής υγείας – Μουσικοθεραπεύτρια Ο φόβος της απόρριψης πολλές φορές οδηγεί τους ανθρώπους σε συμπεριφορές, που τελικά καταλήγουν σε επώδυνες καταστάσεις για τους ίδιους και σε υπαρξιακά αδιέξοδα. Πέφτουν στην παγίδα της υποταγής σε μία σχέση, νομίζοντας ότι με αυτόν τον τρόπο θα πάρουν προσοχή, αναγνώριση, αποδοχή, σεβασμό και αγάπη. […]... περισσότερα

20/01/2021 - Δημοσιεύσεις
Η σχέση με το σώμα (Η σχέση με την τροφή)

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Το σώμα είναι ένας εαυτός από μόνος του και η ψυχή ένας άλλος. Κανένας από τους δύο δεν μπορεί να υπάρξει επιτυχώς χωρίς τον άλλο, ωστόσο για να αναπτύξουν μία σχέση στοργής, χρειάζονται ένα νήμα για να ραφτούν και να γίνουν ένα. Το νήμα της ενσυναίσθησης. Κάθε νέος […]... περισσότερα