Δημοσιεύσεις

17/10/2020
Το Facebook & οι ψυχολογικές επιδράσεις

Γράφει η Βαλεντίνα Αλαφογιάννη, Σύμβουλος ψυχικής Υγείας Οι άνθρωποι επιλέγουν να μοιραστούν συγκεκριμένες πληροφορίες στο Facebook, άλλες φανταστικές, άλλες όμως πραγματικές, οι οποίες δίνουν εικόνα για την προσωπικότητα του ατόμου και την κοινωνική του ζωή. Πολλές από αυτές τις πληροφορίες είναι τόσο ακριβείς, ώστε μας δίνεται η δυνατότητα να γνωρίσουμε κάποιον, που δεν ξέρουμε καθόλου. […]... περισσότερα

09/10/2020
The 3D project Dare Dance Digitalize

Σεμινάριο|     Το Dare Dance Digitalize The 3D project στο Art Act Area-Creative Space Με τον Αντώνη Μπέρτο Κάθε Τρίτη & Πέμπτη   20:00-22:00 Ο Αντώνης Μπέρτος συνθέτει 3 τομείς στους οποίους έχει 14 ετή εμπειρία, με μοναδικό τρόπο σε ένα ετήσιο σεμινάριο: την εκπαίδευση στη μη-βίαιη επικοινωνία, το σωματικό θέταρο/χοροθέατρο & το videodance παρέχοντας μια μοναδική εμπειρία […]... περισσότερα

08/10/2020
Ναι ή Όχι…

ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-Μουσικοθεραπεύτρια| Έχουμε αναρωτηθεί πόσο σημαντικές είναι αυτές οι δυο λέξεις στη ζωή μας; Δύο μονοσύλλαβες λεξούλες ,τόσο δα μικρές, κι όμως αυτές οι λέξεις κρύβουν τη δύναμη και την αδυναμία μας και μπορούν να καθορίσουν ολόκληρη τη ζωή μας.  Αυτές οι λέξεις καθρεφτίζουν τις επιλογές μας, την ελευθερία μας τα […]... περισσότερα

01/10/2020
Givers & Takers: Η ψυχολογία της επιτυχίας

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Πολλοί από εμάς θεωρούμε τους εαυτούς μας αρκετά γενναιόδωρους και δοτικούς με τους άλλους ανθρώπους. Πιστεύουμε ότι αν κάποιος που αγαπάμε χρειαστεί τη βοήθειά μας, εμείς θα είμαστε εκεί για να του τη δώσουνε απλόχερα. Τι λένε όμως οι ειδικοί γι’ αυτό; Ο Adam Grant, κοινωνιολόγος και συγγραφέας του «Give […]... περισσότερα

01/10/2020
Από το γονιό στον ερωτικό σύντροφο

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Οι ερωτευμένοι έχουν έναν πολύ έντεχνο τρόπο να περιγράφουν τα αντικείμενα του έρωτά τους. Αφορούν περισσότερο την αίσθηση που τους αφήνουν, παρά τις πραγματικές ποιότητες του προσώπου που έχουν ερωτευτεί. Για αυτό και όταν μας ρωτούν τι ερωτεύτηκες σ’ εκείνον, συνήθως η απάντηση αφορά περισσότερο το πώς μας […]... περισσότερα

14/09/2020
Έρωτας ή νεύρωτας;

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Τα πρώτα στοιχεία του έρωτα τα συναντούμε στην παιδική μας ηλικία. Η εξιδανίκευση του γονιού, η τρυφερότητα μα και η φροντίδα των αιχμηρών μας συναισθημάτων από τη φιγούρα της μητέρας, είναι αυτά που ολοκληρώνουν τη συνταγή μιας σχέσης της οποίας ο ερωτισμός βασίζεται στην εκτίμηση και την αποδοχή. […]... περισσότερα

08/09/2020
Ορθορεξία: η εμμονή με την υγιεινή διατροφή

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια| O όρος «ορθορεξία» δημιουργήθηκε το 1996 από τον γιατρό Steve Bratman  για να χαρακτηρίσει την παθολογική εμμονή για βιολογικά «καθαρή» ή σωστή υγιεινή τροφή η οποία οδηγεί σε σημαντικούς διατροφικούς περιορισμούς. Η ορθορεξία δεν είναι μια επίσημη ψυχιατρική διάγνωση, αλλά κατατάσσεται στις Διατροφικές Διαταραχές Μη Προσδιοριζόμενες Διαφορετικά-EDNOS (Eating Disorders […]... περισσότερα

01/09/2020
Οι δεξιότητες της αγάπης

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Τι είναι η περιβόητη σχέση; Τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από δύο ανθρώπους που έχουν χώρο μέσα και ανάμεσά τους να φιλοξενήσουν ο ένας τον άλλο για αυτό που είναι. Μόνο στην αποδοχή μπορεί να σχηματιστεί σχέση. Εκεί, δηλαδή, που υπάρχουν δύο ξεχωριστά αντικείμενα και όχι δύο ίδια […]... περισσότερα

01/09/2020
«Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος»: Γιατί, άραγε, νιώθουμε έτσι;

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια|   Έχετε πει ποτέ, “Δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος”; Με την πάροδο του χρόνου, ανακάλυψα ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά έτσι και σίγουρα υπάρχουν κάποιοι λόγοι που πολλοί από εμάς νιώθουν κατ’ αυτόν τον τρόπο. Ποια είναι η ρίζα αυτού του συναισθήματος; Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας αξίζει να […]... περισσότερα

02/08/2020
Αντιμετωπίστε τα γεγονότα με ρεαλισμό

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Πολλοί λένε ότι η αισιοδοξία είναι ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης των γεγονότων της ζωής. Μήπως όμως η ρεαλιστική αισιοδοξία είναι η πιο κατάλληλη αντιμετώπιση; Όλοι θα θέλαμε να είμαστε συνεχώς όσο το δυνατόν πιο αισιόδοξοι γίνεται. Δυστυχώς όμως, κάτι τέτοιο δεν μπορεί να συμβεί. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. […]... περισσότερα