Δημοσιεύσεις

26/04/2021
Αυτό που δεν έχω, δεν μπορώ να το λάβω

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από την αρχή της ζωής, ο εαυτός συνειδητοποιεί ότι όσα χρειάζεται, αρχικά, βρίσκονται έξω από το σώμα του, στο σώμα κάποιου άλλου. Για να αντιπαλέψει αυτή την συνειδητοποίηση, το βρέφος αισθάνεται ότι εκείνο και η μητέρα του είναι ακόμα ένα. Ο μαστός της μητέρας αποτελεί πηγή τροφής, καταπράυνσης, […]... περισσότερα

22/04/2021
Ψυχολογική υποστήριξη νοσούντων Covid19 από την ΑΝΑΣΑ

Η ΑΝΑΣΑ ΥΛΟΠΟΙΕΙ ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΝΟΣΟΥΝΤΩΝ ΑΠΟ COVID 19, ΤΩΝ ΟΙΚΕΙΩΝ ΤΟΥΣ & ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΠΟΥ ΠΛΗΤΤΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ Το Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί Πρόγραμμα Ψυχολογικής Υποστήριξης για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών συνεπειών της νόσου Covid-19. Η πανδημία της νόσου […]... περισσότερα

02/04/2021
Πως ερμηνεύονται οι ζωγραφιές των παιδιών;

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος ψυχ. υγείας| Τα σχέδια και οι ζωγραφιές των παιδιών είναι σαφείς αναπαραστάσεις του εσωτερικού τους κόσμου και της εξωτερικής πραγματικότητας. Μέσα από τις ζωγραφιές τους μπορούμε να ερμηνεύσουμε τις επιθυμίες, τα συναισθήματα και τους φόβους τους. Οι πρώτες μουντζούρες, λοιπόν, είναι η έκφραση του δικού τους τρόπου ύπαρξης, αφηγήσεις που επινοούν […]... περισσότερα

31/03/2021
«Δεν έχω φίλους»: Γιατί νιώθεις έτσι και τι να κάνεις

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Τι μπορείτε να κάνετε αν δεν έχετε φίλους στους οποίους μπορείτε να εμπιστευτείτε και να βασιστείτε; Και το πιο σημαντικό, γιατί συμβαίνει αυτό σε εσάς; Πρώτα απ ‘όλα, ας παραδεχτούμε ότι η φιλία είναι ένα υποκειμενικό φαινόμενο, όπως η ευτυχία ή η αγάπη, και ο καθένας από εμάς έχει τον […]... περισσότερα

22/03/2021
Το σύνδρομο του “σωτήρα” και πως να το αναγνωρίσετε

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια|   Εάν προσπαθείτε πάντα να βοηθήσετε τους άλλους με κόστος την παραμέληση του εαυτού σας, μπορεί να υποφέρετε από αυτό που αποκαλούμε συνοπτικά σύνδρομο του σωτήρα. Από τη συμπεριφορά σας φαίνεται λες και είστε παντοδύναμος. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε σαν να μπορείτε να λύσετε τα προβλήματα όλων και να τους […]... περισσότερα

22/03/2021
Η συναισθηματική μας «προίκα»

ΓΡΑΦΕΙ Η ΒΑΓΙΑ ΖΙΩΓΑ, Ψυχολόγος Καθένας από εμάς μπαίνει στον κόσμο των ενηλίκων κρατώντας μία βαλίτσα γεμάτη συναισθήματα, αντιλήψεις, πεποιθήσεις και βιώματα. Αυτή είναι η πιο σπουδαία προίκα που λαμβάνουμε ποτέ από τους φροντιστές μας, όσο πλούσια και αν είναι η άλλη προίκα – η υλική.  Η συναισθηματική μας προίκα μπορεί να μας κάνει πιο πλούσιους από […]... περισσότερα

02/03/2021
Η οριοθέτηση στα παιδιά

Γράφει η Μαρία Βουρλιώτου, Ψυχολόγος Τα όρια είναι ένα μέσο ή ένα εργαλείο ίσως καλύτερα, που όλοι οι γονείς πρέπει να χρησιμοποιούμε έτσι ώστε τα παιδιά μας να αισθάνονται ασφαλή, να μπορέσουν να ωριμάσουν, να γίνουν υπεύθυνα και το πιο σημαντικό, να μάθουν τελικά να πατάνε στα πόδια τους, να ανακαλύψουν και να πιστέψουν στις […]... περισσότερα

25/02/2021
Αυτό που βλέπω όταν σε κοιτάζω (Για την ενσυναίσθηση…)

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Προτού ακόμα αναπτυχθεί ο λόγος, μία ψυχή βρίσκει τον τρόπο να γίνεται κατανοητή και να κατανοεί μία άλλη. Η ικανότητα αυτή δεν είναι έμφυτη, αλλά προϊόν συνεργασίας με το περιβάλλον που υπάρχει. Όπως το κάρβουνο που γίνεται διαμάντι. Θέλει κατεργασία για να περάσει ένας οργανισμός από το μίσος […]... περισσότερα

22/02/2021
Συντροφικές σχέσεις Γιατί επιλέγουμε παρόμοιους συντρόφους

ΓΡΑΦΕΙ Η ΒΑΓΙΑ ΖΙΩΓΑ, Ψυχολόγος Γιατί επιλέγω συνέχεια το λάθος άνθρωπο; Γιατί οι φίλοι μου λένε ότι όλοι μου οι σύντροφοι είναι ίδιοι; Γιατί πάντα χωρίζω για τον ίδιο λόγο; Γιατί νιώθω ανασφάλεια, απόρριψη ή εγκατάλειψη συχνά στις σχέσεις μου; Τα ερωτήματα αυτά, όπως και κάθε αναπάντητο ερώτημα που αφορά στα συναισθήματά μας, βρίσκει την απάντησή του […]... περισσότερα

05/02/2021
Της ψυχής ο καμβάς

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| (Για τις βουλιμίες, τα ψυχοσωματικά και τις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές) Από τις πρώτες στιγμές ύπαρξης ενός ανθρώπου, γίνεται αμέσως κατανοητό κάτι θεμελιώδες. Έχοντας περάσει την ενδομήτρια ζωή του στην απόλυτη συμβίωση, ένα νεογέννητο που δεν έχει χρειαστεί να βιώσει ποτέ την πείνα, τη δίψα ή τη δυσφορία της μοναξιάς, […]... περισσότερα