ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Η υπερβολική φροντίδα, η υπερπροστασία, το να περάσουν όλα από το χέρι μου, κρύβει μια μεγάλη ανάγκη για έλεγχο. Να σου γίνω τόσο απαραίτητος που να μην μπορείς να κάνεις χωρίς εμένα. Οι ρίζες είναι στην παιδική ηλικία, όταν αναγκαστικά είμαστε εξαρτημένοι από τους άλλους για την επιβίωσή μας, […]... περισσότερα

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ| ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗ ΣΚΗΝΗ: ζητάμε από τριακόσιους ή τετρακόσιους ανθρώπους, άγνωστους μεταξύ τους, να σχηματίσουν ζευγάρια και να θέσουν στον παρτενέρ τους μία και μόνη ερώτηση: «Τι θέλεις;» ξανά και ξανά και ξανά. Υπάρχει τίποτε απλούστερο; Μία μόνο αθώα ερώτηση και η απάντηση της. Κι όμως, έχω δει επανειλημμένα αυτή την ομαδική άσκηση να […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Υπάρχει ένας πόνος που παρά το ότι μπορεί να μας συντροφεύει όλη μας τη ζωή, γίνεται αντιληπτός μόνο στις περιπτώσεις που δεν μπορούμε να τον εξηγήσουμε για κάτι άλλο. Κι ο λόγος για αυτό είναι ότι προτιμάει να τον εξηγούμε, παρά να τον βιώνουμε, αφού έτσι καθησυχάζεται και δεν […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Το πρώτο πράγμα με το οποίο ερχόμαστε σε επαφή σ’αυτόν τον κόσμο είναι η αγκαλιά. Η αγκαλιά είναι το πρώτο ρούχο που φοράει κανείς, κι εκείνο το δεύτερο δέρμα που έρχεται σε επαφή με το δικό του τον καθορίζει με έναν μοναδικό και βαθύ τρόπο. Μέσα σ’ αυτόν τον […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια| Η λέξη “κατάθλιψη” πολλές φορές χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών καταστάσεων που μπορεί να είναι είτε φυσιολογικές είτε παθολογικές. Η κατάθλιψη μπορεί να αποτελεί μια φυσιολογική διάθεση ή συναίσθημα, όπως για παράδειγμα στην περίπτωση μιας σημαντικής απώλειας ή θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου ή ένα σύμπτωμα στην περίπτωση που […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, μαθαίνουμε ότι αυτό που αγαπάμε, το καταβροχθίζουμε. Αυτό το μάθημα συμβαίνει με τον πολύτιμο μαστό της μητέρας ο οποίος είναι υπεύθυνος για την ίδια μας την επιβίωση. Μοναδική μας ανάγκη εκείνο το διάστημα, είναι να μας προσφέρεται όσο το δυνατόν περισσότερο – […]... περισσότερα

Η αμυγδαλή παίζει ουσιαστικό ρόλο στο φόβο. Όταν μια σπάνια ασθένεια του εγκεφάλου κατέστρεψε την αμυγδαλή (αλλά όχι άλλες εγκεφαλικές δομές) μιας ασθενούς που οι νευρολόγοι αποκαλούν «S.M.», ο φόβος εξαλείφθηκε από το νοητικό ρεπερτόριό της. Έγινε ανίκανη να αναγνωρίσει την έκφραση του φόβου στα πρόσωπα των άλλων, ούτε και μπορούσε να πάρει η ίδια […]... περισσότερα

ΔΕ Μ’ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΩ ΜΕ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΥΣ. Ίσως γιατί τους ζηλεύω – κι εγώ ο ίδιος λαχταράω να μαγευτώ. Ίσως πάλι γιατί ο έρωτας και η ψυχοθεραπεία είναι μεταξύ τους ασύμβατα. Ο καλός θεραπευτής πολεμάει το σκοτάδι και ζητάει το φως, ενώ ο έρωτας συντηρείται από το μυστήριο και καταρρέει μόλις αρχίσεις να τον εξετάζεις […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από πριν γεννηθούμε, σχοινοβατούμε ανάμεσα από το μαζί και το μόνοι. Υπάρχουμε μεταξύ της συγχώνευσης και της πορείας μας προς την αποκοπή του λώρου και την εξατομίκευση. Σε αυτό το σημείο, και για λίγο ακόμα πιο μετά, το Εγώ μας είναι συνυφασμένο με το Εγώ εκείνης που μας κουβαλά• […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Αυτό που ορίζει τη θέση μας στον κόσμο, αυτό που ορίζει τη διάθεσή μας για ζωή, το αν είμαστε χαρούμενοι, ευτυχισμένοι, ή όχι, είναι η θέση που είχαμε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας μέσα στις πρώτες μας σχέσεις. Κι αν αυτή η θέση ήταν μια άνετη πολυθρόνα, όπου […]... περισσότερα