ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ  Σύμβουλος ψυχ. υγείας- Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια| Οι άνθρωποι είναι από τα λίγα είδη πάνω στη γη που συστηματικά σκοτώνουν μέλη του ίδιου είδους. Στην ανθρώπινη ιστορία συμβαίνουν πολυάριθμοι πόλεμοι, εγκλήματα και δολοφονίες. Γιατί όμως οι άνθρωποι είναι επιθετικοί; Η Επιθετικότητα έχει μελετηθεί ιδιαίτερα από τους ψυχολόγους και τους κοινωνιολόγους και έχουν δοθεί πολλοί […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Για να καταλάβουμε πώς αλλάζουμε, αρκεί να καταλάβουμε πώς φτάνουμε να είμαστε αυτοί που είμαστε. Μεγαλώνουμε μέσα σε σχέσεις όπου μαθαίνουμε τί σημαίνει να αγαπάς, τι σημαίνει να θυμώνεις, τί σημαίνει να λυπάσαι, να είσαι, να έχεις. Τι σημαίνει να αισθάνεσαι. Οι πρώτες μας εγγραφές είναι πανίσχυρες αποτυπώσεις […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ Σύμβουλος ψυχικής υγείας-μουσικοθεραπεύτρια| Τυπικά τουλάχιστον, τελειώνει το καλοκαιράκι και χτυπά τη πόρτα μας ο “μελαγχολικός” Σεπτέμβρης. Για πολλούς απο μας σηματοδοτεί την επιστροφή στο γαϊτανάκι της καθημερινότητας ,της δουλειάς ,της ρουτίνας και των υποχρεώσεων και αυτό μας φέρνει μία θλίψη. Ακόμα και αν δεν είχαμε τις πολυήμερες και ονειρεμένες διακοπές, παρά μόνο […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| (για τη σχέση της έκφρασης με την υγεία) Μαζί με την πρώτη ανάσα, έρχεται κι ο πρώτος ήχος. Το κλάμα. Η πρώτη έκφραση του ανθρώπου είναι το κλάμα. Η ζωή του ξεκινά δηλώνοντας πώς νιώθει. Το να την αρνηθεί, θα σημαίνει ότι αρνείται τη ίδια του την ύπαρξη. […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Πολύ πριν περπατήσουμε, ξεκινάμε να βαδίζουμε ένα άλλο μονοπάτι. Ένα μονοπάτι που ζει και αναπνέει μέσα στην πρώτη σχέση της ζωής μας. Το δρόμο της αποδοχής. Ο δρόμος αυτός, έχει να κάνει με ένα και μόνο πράγμα. Να μας βοηθήσει να μεταβούμε από ένα πλήρως εξαρτημένο στάδιο σε ένα […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ Σύμβουλος ψυχ. υγείας-Μουσικοθεραπεύτρια| «Αχ αμυγδαλάκι μου πικρό πίκρες με έχεις κεράσει, θα σε κάνω εγώ γλυκό του κουταλιού για να μου περάσει…» Πως το παρελθόν εξισώνεται με το παρόν. Η αμυγδαλή είναι μια ομάδα νευρώνων σε σχήμα αμυγδάλου που αποτελεί μέρος του «πρωτόγονου» εγκεφάλου ο οποίος ελέγχει τις ενστικτώδεις λειτουργίες, βασίζεται στην […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από την στιγμή της γέννησής μας, χρειαζόμαστε ένα Εμείς για να υπάρξουμε και να αντέξουμε τον ερχομό μας στον κόσμο. Αυτό το Εμείς γίνεται ο χώρος στον οποίο θα μάθουμε τι είναι αυτό που αισθανόμαστε όταν πεινάμε, όταν διψάμε, όταν αγαπούμε, όταν απογοητευόμαστε και όταν θυμώνουμε. Είναι ο […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Στο παρελθόν, δεν υπήρχαν τόσα πολλά παιδιά που βαριούνται. Τα παιδιά ήταν σε θέση να «εφευρίσκουν» τρόπους για να διασκεδάσουν και να μην εξαρτώνται από τη διασκέδαση που μπορεί να προέλθει από κάτι ή κάποιον άλλο. Τότε, τα παιδιά χρησιμοποιούσαν τη φαντασία τους για να διασκεδάσουν. Παρόλο που ενίοτε δημιουργούσαν […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Στους στάβλους της ψυχής, κατοικούν δύο άλογα που το ένα τραβάει στην αντίθετη μεριά απ’ό,τι το άλλο. Η Ανάγκη και ο Φόβος. Και τα δύο, όμως, μοιάζουν να ζητούν το ίδιο πράγμα. Να μπορώ να τα κατανοήσω, να τα ξεχωρίσω, αλλά και να τα σεβαστώ το ίδιο. Η […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Δύο άνθρωποι συναντιούνται και ξεκινούν να γνωρίζονται. Ο χρόνος περνάει και η γνωριμία τους εξελίσσεται μέχρι που καταλήγουν μαζί. Το πρώτο διάστημα κυλάει πολύ όμορφα, ιδανικά. Όμως σύντομα ξεσπά τρομερή επιθετικότητα μεταξύ τους. Καταλήγουν να κατηγορεί ο ένας τον άλλο για τα προβλήματά τους. Οι δύο αυτοί άνθρωποι […]... περισσότερα