Δημοσιεύσεις

17/01/2016
Dr. Wayne Dyer: «Τα «πρέπει»

Απόσπασμα| …Η Κάρεν Χόρνεϋ, η εξαίρετη ψυχίατρος, στο βιβλίο της «Νεύρωση και Ανθρώπινη Ωρίμανση», αφιέρωσε ένα ολόκληρο κεφάλαιο σ’ αυτό το θέμα με τίτλο «Η τυραννία των πρέπει»: «Τα «πρέπει» δημιουργούν πάντα ένα συναίσθημα έντασης, που γίνεται ακόμη μεγαλύτερο, όσο το άτομο προσπαθεί να πραγματώσει αυτά τα «πρέπει» στη συμπεριφορά του… Επιπλέον, τα «πρέπει» συμβάλλουν […]... περισσότερα

15/01/2016
Ο δυνάστης των γιορτών

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc, ψυχοθεραπευτής| Η μόνη άρνηση είναι να στερήσεις στον εαυτό σου να γνωρίσει τη θλίψη, καταδικάζοντάς τον έτσι να τη φοβάται για πάντα… Δεν είναι δειλός, λοιπόν, αυτός που παραδίνεται σ’ εκείνη… Η μόνη δειλία είναι η απιστία στο πραγματικό συναίσθημα… Κάθε εορταστική περίοδος έχει έναν κοινό παρανομαστή… Δρόμους στολισμένους με […]... περισσότερα

12/01/2016
Οι αγχώδεις διαταραχές & ο φόβος του θανάτου

Mεγάλοι διανοητές και φιλόσοφοι όπως ο Καμύ, ο Κίρκεγκαρντ και ο Σαρτρ, έχουν καταπιαστεί με τα μεγάλα ερωτήματα της ύπαρξης, όπως αν ουσιαστικά είμαστε μόνοι μας στον κόσμο, αντιμετωπίζοντας το άγνωστο, πώς βρίσκουμε νόημα στη ζωή μας, κλπ. Αυτοί οι συγγραφείς παρείχαν, για γενιές, τόσο τρόμο όσο και παρηγοριά στους μελετητές, χρησιμεύοντας ως οδηγοί στην […]... περισσότερα

11/01/2016
Άπλωσε τα χέρια σου

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΒΑΛΑΝΤΗΣ ΓΑΟΥΤΣΗΣ Συνθέτης-Στιχουργός| Άπλωσε τα χέρια σου ανοιχτά στη βροχή, να μαζέψεις λίγη απ΄τη νοσταλγία που ρίχνει απόψε. Σκούπισε τώρα τις σταγόνες στο στήθος σου, να ποτίσεις τις σκέψεις αυτών που ονειρεύτηκαν επάνω του, μήπως και φυτρώσει δασώδης η λησμονιά, για να ΄χουν κάπου τρέχοντας να κρύβονται τα πιο βαθιά τους “κι αν..”, […]... περισσότερα

08/01/2016
Βαριέμαι: μία λέξη που αποκαλύπτει περισσότερη πράξη παρά απραξία

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc, ψυχοθεραπευτής| Όταν οι άνθρωποι βρεθούμε σε αρκετή ησυχία τότε ακούμε την εσωτερική φωνή μας να χορεύει στον ήχο του σφυγμού μας. Η ζωή είναι ένα ταξίδι εμπρός• πηδώντας από χτύπο σε χτύπο όπως ακριβώς ένας βάτραχος πηδά από βότσαλο σε βότσαλο. Καμιά φορά τυχαίνει να είναι γρήγορος ενώ άλλοτε είναι […]... περισσότερα

03/01/2016
Irvin D. Yalom: «Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές..»

Σε κάποια στιγμή της ζωής – μερικές φορές στα πρώτα μας χρόνια, άλλοτε όψιμα – είναι βέβαιο ότι όλοι μας θα ξυπνήσουμε και θα αντιληφθούμε τη θνητότητά μας. Είναι τόσο πολλά αυτά που την πυροδοτούν: μια ματιά στον καθρέφτη που δείχνει το σαγόνι μας να κρεμάει, τα μαλλιά μας ν’ ασπρίζουν, τους ώμους να καμπουριάζουν. […]... περισσότερα

30/12/2015
O φόβος της αρρώστιας

O φόβος της αρρώστιας, μια κατάσταση σε κάποιο βαθμό φυσιολογική για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί – ξεπερνώντας κάποια όρια – να μετατραπεί σε αρρώστια καθαυτή, γεγονός που παρατηρούμε γύρω μας ιδίως αυτή την εποχή. O φόβος από μόνος του είναι γνωστό ότι αποδυναμώνει τον άνθρωπο πολλαπλά. H επίδραση του στον ψυχισμό, στην δύναμη, την αισιοδοξία […]... περισσότερα

28/12/2015
Με πόσα φωτάκια θα στολίσεις την θλίψη σου φέτος;

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΤΡΟΥΝΙΑΣ Ψυχολόγος-Εκπαιδευτικός| Χριστούγεννα…η πιο αγαπησιάρικη γιορτή της χρονιάς έφτασε. Παντού στους δρόμους άνθρωποι να τρέχουν σαν αερικά για την αγορά του «απαραίτητου» δώρου στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Η πόλη πια έχει φορέσει τα καλά της,παντού παρατηρείς το φωταγωγημένο πέπλο της που λες και δια μαγείας καλύπτει κάθε αδύναμο σημείο της. Μέσα σε αυτή […]... περισσότερα

22/12/2015
Ο φόβος του φόβου

Είναι προφανές ότι μπορεί κάποιος να φοβάται τα πάντα. Αυτό που γενικά δεν γίνεται αντιληπτό είναι ότι ο φόβος πως θα φοβηθείτε μπορεί να είναι εξίσου δυνατός με το φόβο του να σας πέσει μια βόμβα στο κεφάλι. Ο φόβος του φόβου είναι πολύ πιο συνηθισμένος απ’ όσο οι φόβοι των φυσικών κινδύνων. Μόλις ένα άτομο αρχίσει […]... περισσότερα

18/12/2015
Στον έρωτα, το σελιδοδείκτη της ζωής

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc, ψυχοθεραπευτής| Ακριβώς όπως σε μία μαθηματική ταυτότητα, της οποίας τα στοιχεία απλοποιούνται και μπαίνουν σε μία παρένθεση, έτσι και στον έρωτα ο περίπλοκος μηχανισμός του ανθρώπου συμπτύσσεται και απλοποιείται, ενσωματώνοντας εκατοντάδες κομμάτια σε μοναχά δύο μεταβλητές• εκείνον και τον άλλο… Κάθε άνθρωπος που γεννιέται φέρει μαζί του ένα βιβλίο. Στο […]... περισσότερα