Δημοσιεύσεις

09/04/2019
Μια Κυριακή στο Μάντσεστερ

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΣΑΝΤΑΚΗ Σύμβουλος ψυχ. υγείας, ψυχοθεραπεύτρια| Άγνωστο και οικείο ταυτόχρονα. Μυστήριος συνδυασμός… Ήρθα και ξαναήρθα. Δεν είδα παρά μόνο στιγμιαίες εκφάνσεις σου κάποιες στιγμές που φωτιζόσουν. Θα ξαναέρθω!- Σου φωνάζω. Δε με πιστεύεις όμως. Αλήθεια κι εγώ δυσκολεύομαι να με πιστέψω. Μου άνοιξες για λίγα δευτερόλεπτα την αγκαλιά σου και μετά με έσπρωξες παγωμένα. Σε […]... περισσότερα

09/04/2019
Το χάδι στον σκαντζόχοιρο

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από την στιγμή που γεννιόμαστε, ξεκινά ο αγώνας να αντισταθούμε στην ανάγκη να παραμείνουμε ταυτισμένοι με εκείνη που μας κουβάλησε. Η φυσική μας τάση είναι να παρατείνουμε αυτό τον δεσμό μέχρι να μπορέσουμε να αντέξουμε τις δυσκολίες αυτού του κόσμου. Όσο πιο ομαλή είναι η μετάβαση στην αυτονομία, […]... περισσότερα

01/04/2019
Η κατάθλιψη μέσα από τον φωτογραφικό φακό

Ο Σουηδός φωτογράφος Gabriel Isak δημιουργεί σουρεαλιστικές εικόνες που αποπνέουν μια σκοτεινή και μελαγχολική ατμόσφαιρα. Το έργο του είναι βιωματικό, μιας και πάλεψε 7 χρόνια με κατάθλιψη βαριάς μορφής. Μέσα από το project Blue Journey θέλει να εκφράσει τα αρνητικά συναισθήματα και την απομόνωση που νιώθουν οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη. Δείτε τις ιδιαίτερες φωτογραφίες του και πείτε […]... περισσότερα

21/03/2019
Από την εξάρτηση στη σχέση

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από το μαζί στο μόνοι και πάλι στο μαζί. Από την μήτρα στην ατομικότητα και πάλι στη συμβίωση. Η ζωή κινείται μεταξύ της εξάρτησης και της αυτονομίας όπως το στέλεχος μιας γραφομηχανής. Ξεκινούμε ως συμβιωτικοί οργανισμοί. Κατοικούμε στο σώμα ενός άλλου ανθρώπου μέχρι την ώρα που τα εσωτερικά […]... περισσότερα

14/03/2019
Η δύναμη των παρελθοντικών επιλογών μας

ΓΡΑΦΕΙ Η ΖΩΗ ΑΛΕΞΟΥΛΗ Ψυχολόγος-Συγγραφέας| Τι μπορεί να ανακαλύψει κάποιος ταξινομώντας βιβλία στη βιβλιοθήκη του.. Έναν παλιό σκονισμένο φάκελο γεμάτο αναμνήσεις. Αναμνήσεις που ζουν μέσα μας και που ξεφυτρώνουν απρόσκλητες μέσα από ντοκουμέντα παρελθοντικών μας στιγμών. Δεν είμαστε ο ίδιος άνθρωπος που ήμασταν χθες. Κάτι τέτοιο δε θα μπορούσε να συμβεί. Είτε το επιλέγουμε συνειδητά είτε […]... περισσότερα

11/03/2019
Να αγαπάς στον έρωτα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Ερχόμαστε σ’αυτό τον κόσμο γυμνοί στο σώμα και την ψυχή. Από τον τρόπο που θα μας κρατήσουν, θα ανταποκριθούν στις ανάγκες μας και θα μας φροντίσουν, ξεκινάμε να ντύνουμε αυτή τη γύμνια. Οι πρώτες σχέσεις τις ζωής μας γίνονται το δέρμα της ψυχής μας. Οι πρώτες μας εγγραφές, […]... περισσότερα

07/03/2019
4 σημάδια που μαρτυρούν ότι σκέφτεστε ακραία

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Η σκέψη «όλα ή τίποτα» οδηγεί τους ανθρώπους να σκέφτονται ακραία. Όλοι μας έχουμε σκεφτεί ακραία κατά καιρούς. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος σκέψης εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με άγχος και κατάθλιψη. Αυτή η νοητική παραποίηση είναι μόνο μια από τις πολλές αρνητικές σκέψεις που μπορεί να κάνουμε και τείνουν να […]... περισσότερα

04/03/2019
Απόκριες….η μεταμφίεση της ψυχής

ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ Σύμβουλος ψυχικής υγείας-μουσικοθεραπεύτρια| Απόκριες, εποχή για γλέντι, χορό, τραγούδι, ξεφάντωμα και  ανωνυμία που παρέχεται μέσα από τη μεταμφίεση και κυρίως με τη χρήση της μάσκας. Με όχημα την μεταμφίεση οι απόκριες μας βοηθούν να αποδεσμευτούμε, έστω και για λίγο, από τις κοινωνικές νόρμες, τα πρέπει και τα “καθώς πρέπει”, να εκφραστούμε πιο […]... περισσότερα

27/02/2019
Της αξίας η διαπραγμάτευση

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Εάν υπάρχει μία ατόφια ανάγκη της ψυχής, είναι η ανάγκη για σύνδεση, η ανάγκη για αγάπη. Είναι παρούσα από τη στιγμή που γεννιόμαστε και παραμένει να μας συντροφεύει για το υπόλοιπο της ζωής μας. Η ανάγκη αυτή, όμως, χρειάζεται να πατάει επάνω σε κάτι πολύ σταθερό για να […]... περισσότερα

27/02/2019
Carl Jung: Γιατί χρειάζεται να αποδεχτούμε τον εαυτό μας πριν βοηθήσουμε τους άλλους

Ο Carl Jung ήταν ένας μοναδικός στοχαστής και ψυχαναλυτής. Μας βοήθησε να εξερευνήσουμε τους εαυτούς μας μέσω μιας πιο «εσωτερικής» εννοιολόγησης του ασυνειδήτου. Μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε περισσότερο συνδεδεμένοι παρά διαφορετικοί. Και είδε πίσω από το προσωπείο της κοινωνίας, αντιλαμβανόμενος ότι ο μόνος τρόπος για να είμαστε πραγματικά ελεύθεροι είναι πρώτα να απελευθερωθούμε […]... περισσότερα