ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, ALICE MILLER| Σε όλα μου τα βιβλία προσπάθησα να δείξω ότι η βία που ασκείται στα παιδιά γίνεται μπούμεργανγκ για την κοινωνία. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξα όταν έθεσα το ερώτημα τού από πού προέρχεται το μίσος, πώς γεννιέται. Θέλησα να μάθω γιατί κάποιοι κλίνουν προς την ακραία βία και κάποιοι άλλοι όχι. Μόνον όταν […]... περισσότερα
ΓΡΑΦΕΙ Ο ΧΡΗΣΤΟΣ ΡΟΥΣΣΗΣ Σύμβουλος ψυχικής υγείας| «Μόνο εκείνος που δέχτηκε τη διαδικασία του μυστικού θανάτου, που ταξίδεψε την ψυχή του στην άλλη πλευρά και άντεξε το αρμένισμα στη νυχτερινή θάλασσα μπορεί να σταθεί μπροστά στους συνανθρώπους του με αυτήν την εμπειρία, ως αλλαγμένος, ακόμα και σαν «καινούργιος άνθρωπος» και να τους φέρει τη γνώση […]... περισσότερα
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, I. Yalom | Το νόημα της ζωής έχει απασχολήσει εδώ και αιώνες τον άνθρωπο σε φιλοσοφικό, επιστημονικό και θρησκευτικό επίπεδο. Παρακάτω παρατίθεται ένα απόσπασμα από το βιβλίο του Irvin Yalom Θρησκεία και Ψυχιατρική: Εμείς οι άνθρωποι φαίνεται πως είμαστε πλασμένοι να αναζητούμε τη σημασία ενώ είμαστε ριγμένοι σε έναν κόσμο από εγγενές νόημα. Ένα […]... περισσότερα
ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Ψυχολόγος Bsc, ψυχοθεραπευτής| Πόσο μας αρέσει να βρίσκουμε τη λειτουργία των πραγμάτων… Τον μηχανισμό πίσω από το κάθε τι. Να κατανοούμε τι είναι αυτό που κάνει το ρολόι να χτυπά ή από πού προήλθε κάτι που μας εκπλήσσει. Μας γοητεύουν οι αρχές και τα ξεκινήματα καθώς νιώθουμε ότι αν μάθουμε την […]... περισσότερα
ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπεύτρια| Είμαστε σε θέση να δούμε τον εαυτό μας με σαφήνεια; Γνωρίζουμε τι ενέργεια διοχετεύουμε έξω στον κόσμο; Πόσο πρόθυμοι και ανοιχτοί είμαστε για να δούμε ποιοι και τι είμαστε πραγματικά; Μπορούμε να φανταστούμε ότι από τώρα και στο εξής ό, τι κάνουμε καθρεφτίζεται και αντανακλάται πίσω σε εμάς. Αυτός […]... περισσότερα
ΓΡΑΦΕΙ Η ΑΝΝΑ ΝΤΙΖΟΥ Σύμβουλος ψυχικής υγείας-μουσικοθεραπεύτρια| Ο αυτισμός ως λέξη προέρχεται από την ελληνική ρίζα “εαυτός” και είναι μια πάθηση που προβληματίζει τους επιστήμονες τα τελευταία εξήντα χρόνια. Τι είναι όμως αυτισμός; Στην ελληνική πραγματικότητα ο αυτισμός και δύσκολα αναγνωρίζεται από το κοντινό -οικογενειακό περιβάλλον του παιδιού αλλά και γενικότερα το μεγαλύτερο μέρος του […]... περισσότερα
Αν η τελειότητα αποτελεί για σας ιδανικό, η κάθε πράξη ή σκέψη σας περιφρουρεί το μύθο της και συντελεί στην πολυπόθητη επίτευξή της, αναλογιστείτε μήπως πάσχετε από την επώδυνη διαταραχή της τελειοθηρίας. Η τελειοθηρία ως ψυχαναγκασμός Επειδή ο εαυτός αντανακλάται στους άλλους, σε σημείο να είναι δύσκολα διακριτός ως μεμονωμένος, η εξάρτηση από την αποδοχή […]... περισσότερα
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, από το βιβλίο “Ιστορίες να σκεφτείς”| Σ’ ΕΝΑ ΜΑΓΕΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να φτάσουν, ή ίσως όπου οι άνθρωποι μεταφέρονται αδιάκοπα χωρίς να το καταλαβαίνουν… Σ’ ένα βασίλειο μαγεμένο όπου τα αφηρημένα πράγματα γίνονται χειροπιαστά… Ήταν μια φορά κι έναν καιρό… μια πανέμορφη λίμνη. Ήταν μια λίμνη με νερά κρυστάλλινα […]... περισσότερα
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ, Emmy van Deurzen, «Η ψυχοθεραπεία και η αναζήτηση της ευτυχίας»| Τι συμβαίνει λοιπόν με τη δυστυχία; Πρέπει να την υπομένουμε; Πρέπει να την ανεχόμαστε και να έχουμε στόχο να την ξεπεράσουμε; Πρέπει να την αποφεύγουμε σα συμφορά, ή μήπως να την πολεμάμε σαν εχθρό; Η απάντηση είναι απλή και αδιαμφισβήτητη: δεν μπορούμε να αποφύγουμε […]... περισσότερα
ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Σύμβουλος ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπεύτρια| H καθημερινή μας ζωή είναι γεμάτη από αποφάσεις. Για κάθε απόφαση που παίρνουμε, είμαστε συνεχώς σε μια παρακολούθηση των αποτελεσμάτων, μαθαίνοντας από τα λάθη μας και εφαρμόζοντας όσα έχουμε μάθει στην επόμενη επιλογή που πρέπει να κάνουμε. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Neuroscience, μια ερευνητική […]... περισσότερα