ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από τις πρώτες στιγμές της ύπαρξης, ξεκινά ο αγώνας για κάτι θεμελιώδες. Έχοντας περάσει την ενδομήτρια ζωή του στην απόλυτη συμβίωση, ένα νεογέννητο που δεν έχει χρειαστεί να βιώσει ποτέ αδυναμία, καταλαβαίνει ότι δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες του μόνο του, παρα μόνο να κλάψει σαν αντανακλαστική […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος ψυχ. υγείας| Η πρώτη μας σχέση ξεκινάει από την κοιλιά της μάνας μας, στην πορεία όταν γεννιόμαστε, η πρώτη μας αυτή σχέση με τη μάνα μας είναι η μοναδική και πιο στενή. Είμαστε κολλημένοι με τη μητέρα μας, παίρνουμε ευχαρίστηση από εκείνη με το να βυζαίνουμε, να δεχόμαστε χάδια, αγκαλιές και […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΖΩΗ ΑΛΕΞΟΥΛΗ, Ψυχολόγος Η εισαγωγή σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα έχει συνδεθεί με την επαγγελματική και την κοινωνική καταξίωση ενός  ανθρώπου. Το περιβόητο άγχος των πανελληνίων αφορά στην πιθανή αποτυχία κατά τη διάρκεια των  εξετάσεων  και στο φόβο ματαίωσης τόσο των προσωπικών στόχων όσο και των γονεϊκών προσδοκιών. Όλη η οικογένεια  συνήθως καταλαμβάνεται  από το άγχος  και την […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Ολόκληρη η ζωή θα μπορούσε να ειδωθεί σαν ένας αγώνας να διαχειριστούμε το ναρκισσιστικό μας τραύμα. Την απώλεια της κεντρικότητάς μας, δηλαδή, στο σύμπαν που λέγεται μητέρα. Κάτι τέτοιο, φυσικά, είναι αναπόφευκτο, όμως προτού κάποιος χάσει την κεντρική του θέση, θα πρέπει πρώτα να του έχει επιτραπεί […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΒΑΓΙΑ ΖΙΩΓΑ, Ψυχολόγος Θυμάστε την ελληνική ταινία όπου ο πρωταγωνιστής έπρεπε να αποκαταστήσει πρώτα όλες τις αδερφές του για να μπορέσει εκείνος να παντρευτεί και να κάνει οικογένεια, παρόλο που είχε βρει τη γυναίκα με την οποία ήθελε να μοιραστεί τη ζωή του; Πρωτού δηλαδή ευτυχήσει εκείνος θα έπρεπε να έχει φροντίσει να ευτυχήσει η […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ, MSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια| Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν μπορούσατε να επικοινωνήσετε άμεσα με οποιονδήποτε θέλετε; Απλά φανταστείτε πόσο θα βελτιωνόταν η ζωή σας. Δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να ζητήσετε αύξηση από το αφεντικό σας. Τα οικογενειακά προβλήματα θα επιλυθούν. Θα είχατε μια υπερδύναμη! Ίσως να υπερβάλλω ελαφρώς, αλλά σίγουρα υπάρχει για τον […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΒΑΓΙΑ ΖΙΩΓΑ, Ψυχολόγος Ένα συχνό αίτημα των ανθρώπων που βρίσκονται σε ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι η ενίσχυση (ή και δημιουργία πολλές φορές) της αυτοπεποίθησής τους, όπως λένε, εννοώντας συνήθως την αυτοεκτίμησή τους. Ποια η διαφορά αλήθεια; Μπορούμε να έχουμε αυτοπεποίθηση χωρίς αυτοεκτίμηση, αλλά εάν έχουμε αυτοεκτίμηση τότε έχουμε και αυτοπεποίθηση. Η διαφορά έγκειται στο ότι η […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΙΑΚΩΒΟΣ ΣΙΑΝΟΥΔΗΣ Bsc Ψυχολογίας, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας| Από την αρχή της ζωής, ο εαυτός συνειδητοποιεί ότι όσα χρειάζεται, αρχικά, βρίσκονται έξω από το σώμα του, στο σώμα κάποιου άλλου. Για να αντιπαλέψει αυτή την συνειδητοποίηση, το βρέφος αισθάνεται ότι εκείνο και η μητέρα του είναι ακόμα ένα. Ο μαστός της μητέρας αποτελεί πηγή τροφής, καταπράυνσης, […]... περισσότερα

Η ΑΝΑΣΑ ΥΛΟΠΟΙΕΙ ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΝΟΣΟΥΝΤΩΝ ΑΠΟ COVID 19, ΤΩΝ ΟΙΚΕΙΩΝ ΤΟΥΣ & ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΠΟΥ ΠΛΗΤΤΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ Το Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί Πρόγραμμα Ψυχολογικής Υποστήριξης για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών συνεπειών της νόσου Covid-19. Η πανδημία της νόσου […]... περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΥΗ ΚΑΠΑΣΑΚΑΛΙΔΗ Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος ψυχ. υγείας| Τα σχέδια και οι ζωγραφιές των παιδιών είναι σαφείς αναπαραστάσεις του εσωτερικού τους κόσμου και της εξωτερικής πραγματικότητας. Μέσα από τις ζωγραφιές τους μπορούμε να ερμηνεύσουμε τις επιθυμίες, τα συναισθήματα και τους φόβους τους. Οι πρώτες μουντζούρες, λοιπόν, είναι η έκφραση του δικού τους τρόπου ύπαρξης, αφηγήσεις που επινοούν […]... περισσότερα